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2023年07月10日
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5h238tVz
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書き込んだスレッド一覧
無記無記名
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
書き込みレス一覧
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
407 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 13:08:53.42 ID:5h238tVz
重量上げても効果が変わらないと思ってたけど
息苦しいってか広範囲に効いてる感覚かあった
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
408 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 13:09:38.08 ID:5h238tVz
やるか
夕方辺りから涼しくなってからなっ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
409 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 14:44:35.86 ID:5h238tVz
ラテラルレイズとフロントレイズを1,2週間ぶりにやった
おいちゃん歳だから
本当にこれしんどくてやりたくないんだよ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
410 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 15:57:03.46 ID:5h238tVz
片方少し小さくてって思って測ったら250ｇ足りないんだけど
これは誤差の範囲なのか
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
411 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 15:59:13.20 ID:5h238tVz
安物はあるようだ
10パー以上とかもと書いてあったけどそれ詐欺レベルだろ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
412 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 16:40:01.77 ID:5h238tVz
とりあえず胸鍛えたいんだわ
今日は胸の日だからやるんだけど
1セットだけ毎日やってみるかな
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
413 ：
無記無記名
[sage]：2023/07/10(月) 16:41:17.10 ID:5h238tVz
やらないよりはマシだろと思う
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