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無記無記名
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目

書き込みレス一覧

ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
352 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 00:21:26.62 ID:yidUGig0
やる気はあったんだよ？
ただ手首と肩を痛めてるし
暑いし
この部屋エアコン壊れてるんだよ？
熱中にでもなったら責任とれんの？
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
353 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 00:32:19.11 ID:yidUGig0
30キロだと5枚と3枚プレート8枚も着いてんだよ
6枚で済むしもう1セット欲しいなっ
形から入ってよやる気になるかもしれないだろ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
354 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:06:33.84 ID:yidUGig0
夕方になったらやるようなやらないような
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358 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:14:10.16 ID:yidUGig0
24じゃなくて23.75でやってたんだな
27.5でやるか
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360 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:15:14.96 ID:yidUGig0
手首の負傷さえなければ余裕だったよ？
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364 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:18:50.90 ID:yidUGig0
肩負傷させられた手首さえ治っていれば30キロ程度余裕だったのにぃ
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365 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:19:36.22 ID:yidUGig0
急にやる気が、、
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366 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:35:20.71 ID:yidUGig0
https://Imgur.com/IqKVB29
手首がぴきったから今日はこれで終わり
頑張りました
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370 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:42:09.93 ID:yidUGig0
余裕なんだよね
強くなりすぎてしまったのかな
無理して重量上げる必要はないとわかったのだ
取り付けがめんどうだから買っただけ
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372 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:44:35.57 ID:yidUGig0
一度あったけど
最中に力が抜けることが
貧血のような意識飛びそうなことが
重いの持っててそんなんなったらヤバない
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374 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:46:26.57 ID:yidUGig0
うん
危険極まりないわあ
7.5と5と2.5で17.5キロに戻すわあ
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
376 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 13:53:44.02 ID:yidUGig0
切れちまったぜぇ
限界突破見せてやろうと思ったものの
残ってる重りが1.25キロ2枚だけだった
まだまだいけるんだよ？
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377 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 14:03:55.26 ID:yidUGig0
肩を痛めたきっかけはベンチフライだったような
もしかしてこれも奴が？
加害だった可能性
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378 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 18:48:30.00 ID:yidUGig0
涼しくなってきたし
やるか
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379 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 18:59:08.46 ID:yidUGig0
あ、肩痛い
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380 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 19:24:36.91 ID:yidUGig0
ベンチプレス8セットやったぜぇ
27.5キロで
最後8セット目は片方32.5でやったけど危うく落とすとこだった
5キロ差でもバランスあぶない
ダンベルベンチプレス30kgを目指すスレ！24reps目
381 ：無記無記名[sage]：2023/07/08(土) 19:29:14.17 ID:yidUGig0
やられた手首が痛むぜ


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