- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
249 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 08:50:55.46 ID:KxF2MZh30 - >>239
だったら入れ墨関係ないね？
>>240
ジムマナー？？何言っちゃってんの？？
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- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
250 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 08:51:43.48 ID:KxF2MZh30 - >>244
与え得るって、誰がいったんだ？
たとえばアンダーテイカーや入れ墨いれてるトンガ人見て
どんな不安感や威圧感を与え得るんだ？
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- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
253 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 09:03:33.88 ID:KxF2MZh30 - なんか冷静に話せない人が多いな。
なんでジムでも５ちゃんでも冷静になれないんだろうな。
まあいいや。
最近エブリベンチ再開してたらちょっとインピンジ気味になった。
気をつけてたんだけどな。
年のせいとは思いたくない
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- 40代の筋トレPart27【揉めるな！！】
255 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 09:09:06.02 ID:KxF2MZh30 - >>254
だからもうないっちゅのｗ
アンダーテイカーやトンガ人見て誰がそんな通念持つんだよｗ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
328 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 10:22:46.21 ID:KxF2MZh30 - ディップスは難しいからやらんでもいいと思うわ。
胸下部か三頭か、狙う場所によって代替トレーニングはある
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
716 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 10:23:28.80 ID:KxF2MZh30 - 格安プロテインとか飲んで不安にならないのか
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
330 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 11:25:34.89 ID:KxF2MZh30 - >>329
きちんと自重を支えて保持できる筋力がある人って
なかなかいないからな
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
336 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 12:11:30.35 ID:KxF2MZh30 - >>333
体を保持するの難しいからね。
無理して怪我するならアシストがあるゴールドみたいな高いジムに行くか、
やらないが吉。
べつにいくらでも他に方法がある
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
337 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 12:16:04.19 ID:KxF2MZh30 - >>335
肩痛くなくなりたいなら、無理にディップスで怪我リスク抱えるより
ダンベルプルオーバーのほうがいい。
安全で効果はこっちのが高い
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
339 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 12:24:19.30 ID:KxF2MZh30 - >>338
いや、ディップスで保持できる人はいいのよ。
いい種目だし。
できない人は、リスクが高い種目を無理やりやらんでも
安全で効果的な種目に変えたほうがいいってこと。
今ユーチューブ見てトレーニング来る人とかいるからねｗ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
341 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 12:55:00.61 ID:KxF2MZh30 - >>340
あと肩の痛みは出たり消えたりするけど、
抱えたことがあるならローテーターの日を作ったほうがいい。
一日ずっとローテーターやってるような日ね。
これを入れてる人は大きな怪我にならない
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
349 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 15:40:59.09 ID:KxF2MZh30 - >>346
ウォーキングや筋トレが楽しく趣味になればいいんじゃない？
私ダイエット何も興味がないが筋トレが趣味だからずっとやってるよ
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
351 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 15:43:49.09 ID:KxF2MZh30 - >>350
じゃあやめちゃえば？
嫌いなもんやる必要ないじゃん
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 15:46:05.04 ID:KxF2MZh30 - >>352
ダイエットに運動は無駄だよ。
食事。
筋トレなんかいらんよｗ
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355 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 15:50:28.18 ID:KxF2MZh30 - >>354
そう、食わないで痩せるのは最悪。
正しく食べて痩せるのが正解。
ダイエット知識つけてみ
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358 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 15:52:49.93 ID:KxF2MZh30 - >>356
だから運動は無駄だってばｗ
ダイエットしたいだけなら筋トレなんかいらんよｗ
正しく食べて正しく寝るだけでいい
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
360 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 16:05:06.87 ID:KxF2MZh30 - >>359
結果は自分で見れるやん。
自分が筋肥大してるならなってるし、してないならなってない。
食事と睡眠がちゃんとしてればの話だが
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
362 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 16:09:29.33 ID:KxF2MZh30 - 逆に言うと睡眠をきちんと整えると食事も整うんだよね
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369 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 17:13:30.43 ID:KxF2MZh30 - みんな楽に「いい方法」を知ろうとしすぎｗ
自分の体で試行錯誤してやるしかないよ。
有能なパーソナルつけるっててもあるけど
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
374 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 17:43:06.83 ID:KxF2MZh30 - >>370
痛かったらやめればいいだけの話。
上級者になると痛くないメニューに差し替えるとか
いろんな手持ち札がある
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
719 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 17:44:51.22 ID:KxF2MZh30 - >>718
バカにはしないけど体にいいとは思えないから飲んでない。
プロテイン自体必要だと思ってない
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
721 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 17:58:14.15 ID:KxF2MZh30 - >>720
プロテイン要らない派としている。
総合スレだからね。
必要だと思う人もいれば、必要ないと思う人もいていい。
で、いろいろ情報交換したらいよ
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
723 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 18:06:36.69 ID:KxF2MZh30 - >>722
立てれば？
そういうスレも需要あるんじゃない？
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
725 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 18:16:53.46 ID:KxF2MZh30 - >>724
ここ総合スレだぞｗ
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377 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 19:27:48.70 ID:KxF2MZh30 - >>376
ヒステリー起こしてる人、いなくないか？？？
誰の話してんの？
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
386 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 21:34:40.03 ID:KxF2MZh30 - >>383
ラットやってローローやってスクワットしてれば何の問題もない
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387 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 21:35:13.79 ID:KxF2MZh30 - >>384
デッドはできてない人多いよ
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
733 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ eb6c-kkOg [153.239.33.128])[sage]：2023/07/08(土) 21:36:25.78 ID:KxF2MZh30 - >>732
プロテイン飲まないとガイジで半ワクチンで反マイナなんだｗｗ
はー、なんでそこまで頭おかしい妄想するかねｗｗ
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