- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps
335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-lq9/ [106.159.92.30])[]：2023/07/08(土) 12:10:56.96 ID:2C7Mo2iN0 - おれもかなりのなで肩だけど胸含ませてやったら肩痛くなくなるよ
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338 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-lq9/ [106.159.92.30])[]：2023/07/08(土) 12:22:35.73 ID:2C7Mo2iN0 - >>337
プルオーバーもやってるし痛くならないからディップスもやるわ
アドバイスありがとうw
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340 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-lq9/ [106.159.92.30])[]：2023/07/08(土) 12:28:06.09 ID:2C7Mo2iN0 - >>339
まあね 最初はチューブ使ったりアシストマシン使ったりして負荷下げた方がいいねw
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379 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-lq9/ [106.159.92.30])[]：2023/07/08(土) 20:02:56.37 ID:2C7Mo2iN0 - 世界一受けたい授業で動物性タンパク質取りすぎると体くさくなるみたいなこと言ってたけど君らなんか対策してる？
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394 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 890b-lq9/ [106.159.92.30])[]：2023/07/08(土) 22:45:51.27 ID:2C7Mo2iN0 - ダンベルデッドリフトやればいいんじゃね
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