- 自重トレーニング Part85
417 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a70b-a1ac [106.159.92.30])[]：2023/07/06(木) 00:30:33.09 ID:iV7LIjcl0 - そいつがダンベルプレスやろうとしてるんだから否定的な意見出すな
ウエイトの話になってくるだろうしめんどくさい
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425 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a70b-a1ac [106.159.92.30])[]：2023/07/06(木) 10:45:35.36 ID:iV7LIjcl0 - harutoくん加重ディップスやってないだろうし適当言うなよ
お前は加重５０キロで加重ディップスできるのかよ
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428 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a70b-a1ac [106.159.92.30])[]：2023/07/06(木) 12:16:00.25 ID:iV7LIjcl0 - ストリートリフティングの世界大会出た人でも１２０キロ加重だからこいつがいかにテキトーなこと言ってるかがわかる
バルクがどうこう言ってるってことは１００キロ加重で6回〜12回くらいやれってことだろうし
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433 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a70b-a1ac [106.159.92.30])[]：2023/07/06(木) 14:57:30.22 ID:iV7LIjcl0 - サンペイとか塾長とか加重もするけど基本は高回数トレーニングでしょ
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