- 40代の筋トレPart26【楽しく】
858 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a59-fsB6 [221.185.202.193])[sage]：2023/07/01(土) 10:15:51.56 ID:fqhQlo3o0 - >>853
一番かかりつけ医が必要な街のヤバい奴登場ｗ
工場のバイト休んで医者に行こうね
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873 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a59-fsB6 [221.185.202.193])[sage]：2023/07/01(土) 11:24:40.59 ID:fqhQlo3o0 - ヘックスバー使ったこと無いけどあれば使いたいわ
あれ重心の位置とか手首の向きとかいい位置だよな
あれなら不必要な怪我減るよね
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900 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a59-fsB6 [221.185.202.193])[sage]：2023/07/01(土) 20:13:20.08 ID:fqhQlo3o0 - >>890
お前は病院に行け
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903 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5a59-fsB6 [221.185.202.193])[sage]：2023/07/01(土) 20:29:30.18 ID:fqhQlo3o0 - >>901
> >>899
> パワーリフターって意外とストレッチしないんだよね。
たぶんそのストレッチとこのストレッチは違うもの
負荷をかけながら筋肉を伸長させることを言ってるんだと思う
リフタ―とかは最大出力を出すのが目的だから恐らく柔軟性を捨ててると思う
筋肉というより強く太く短い靭帯とか腱が必要で、前屈みとかあぐらが出来ないとかありそう
メジャーはパワーがある選手、ピッチャー、バッターはそんな人ばっかりみたい
その代わり瞬間的な出力はとんでもないみたい
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