トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月30日 > nFY+qk0Y0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-Jlm2 [126.171.48.193])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド600reps

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23 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-Jlm2 [126.171.48.193])[sage]：2023/06/30(金) 16:06:12.50 ID:nFY+qk0Y0
上腕2頭筋アームカール15回くらいで2頭筋が痛くなってくる感じです
ほかの筋肉より怪我しやすいみたいな部分ではないのですか
他よりも張りや収縮しっぱなし感が発生しやすい気がします
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25 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8db8-Jlm2 [126.171.48.193])[sage]：2023/06/30(金) 16:29:48.02 ID:nFY+qk0Y0
やっぱりそうですか
オーバーワークにならないように2頭筋は注意しながらトレーニングしてみます


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