- 自重トレーニング Part85
335 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ da62-79x9 [219.124.219.150])[]：2023/06/29(木) 04:11:03.86 ID:PdXWHKJz0 - ダッシュしまくる競技の人ってウエイトやらないって人でも腿も尻も太いんだよな
相当な自重筋肉トレになってる
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357 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ da62-79x9 [219.124.219.150])[]：2023/06/29(木) 19:30:14.82 ID:PdXWHKJz0 - >>348
いや君がダッシュが違うという根拠に挙げた
身体の連動性や運動能力の向上とか
まずこれが君の大好きなカリステニクスの常套句だと理解できたなら別の、ダッシュが自重トレに該当しない根拠を持ってこいよｗ
君毎回毎回毎回俺っちが違うと思うから違うんだよね〜しか言えてないぞ君
ここは自重トレスレ
自重で筋肉を鍛えることしか規定してない
勝手に書いてもいないルールを読み取って横車を押し通そうとするなド厚かましい
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359 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ da62-79x9 [219.124.219.150])[]：2023/06/29(木) 19:56:27.89 ID:PdXWHKJz0 - >>358
すまん片手でぶら下がりながら書いてる
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