トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月28日 > PyaYzNSB0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa1-Mcq7 [211.133.158.230])
40代の筋トレPart26【楽しく】

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart26【楽しく】
785 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa1-Mcq7 [211.133.158.230])[]：2023/06/28(水) 10:22:12.77 ID:PyaYzNSB0
スクデッドはなんとか地味に伸び続けてるけど下半身全然肥大してない
上半身は全然重量伸びないけど肥大していく
同じようなボリュームや強度のプログラム組んでるつもりなんだけど何なんだ
40代の筋トレPart26【楽しく】
789 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa1-Mcq7 [211.133.158.230])[]：2023/06/28(水) 11:30:01.04 ID:PyaYzNSB0
スクワット160デッド210だけど脚全然太くないわ
太ってない中学生の息子の友達より細くてショックだった
40代の筋トレPart26【楽しく】
791 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ faa1-Mcq7 [211.133.158.230])[]：2023/06/28(水) 11:38:00.16 ID:PyaYzNSB0
>>790
細すぎて覚えることすらしなかったけど何センチだっけな
51cmとかだった気がする


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