- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
847 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 03:28:18.51 ID:TZ4Hnd050 - 前腕トレやらないけど他と比べてあまりにも前腕が‥なバランスになりたくなければ懸垂時に補助グリップ使わないほうがいいよね？🧐
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849 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 03:47:18.60 ID:TZ4Hnd050 - お、ホモか？ワイは筋トレは素人同然やがそれには詳しいぞ!?😆
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869 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 15:03:55.96 ID:TZ4Hnd050 - 狙って筋肉を細らせる方法ってあるかね？超低負荷で超高回数とかやればなるかな？
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871 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 15:16:24.68 ID:TZ4Hnd050 - >>870
一切してないのに変わらないんだよなぁ‥部位をなんていうのか調べてみたら外腹斜筋なのか内腹斜筋なのか腹横筋わからんけどここが野球やってた時から出っ張ってた感じで
今はたしかに脂肪もついてんだけど、あまり付いてなくて筋肉があるのがわかる状態ならともかく、今だと実際に付いてる脂肪量より腹太に見えて困る
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878 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 16:38:59.89 ID:TZ4Hnd050 - うむぅー、動けば使っちゃうからやはり難しいかぁ、せめて自分が体を絞り志向だったらよかったけど体重落としてどうするってのが昔から刷り込まれてしまってて😆
とはいえ今回筋トレ始めたのは太り過ぎ防止だし、せっかく筋肉が増えたなら形も見えたほうがいいかな？と減量も考え始めたら腹がどう見えるかも気になってな‥まあゴチャゴチャ言わずまずは落とせばいいか笑
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894 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 21:15:43.50 ID:TZ4Hnd050 - >>893
ここまで極端なのはまだないけど俺も例えば懸垂だと7回しかできない時もあれば10回できる時もあるけどこれは調子の波が極端じゃないですかね‥？根性の問題か？
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895 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a596-KLtI [150.249.7.46])[sage]：2023/06/26(月) 21:16:04.93 ID:TZ4Hnd050 - 根性が無いから太った？
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