トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月25日 > LYsvjF9m0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-gLnM [180.60.24.17])
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps

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【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
832 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-gLnM [180.60.24.17])[]：2023/06/25(日) 19:47:26.01 ID:LYsvjF9m0
>>827
立位は垂直に挙げる事になるので対象筋にしっかり入る
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
833 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ fd6c-gLnM [180.60.24.17])[]：2023/06/25(日) 19:50:33.01 ID:LYsvjF9m0
>>830
筋トレは与えてる負荷に対応する身体になるだけ
負荷が小さければそれなりの筋肉になるという事
そもそも先天的に身体が丈夫で強い強度でガンガンやれる奴がマッチョになれる


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