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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-IU9j [60.126.80.24 [上級国民]])
本格ホームトレーニング器具を語るスレ35
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28

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本格ホームトレーニング器具を語るスレ35
442 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-IU9j [60.126.80.24 [上級国民]])[sage]：2023/06/22(木) 21:50:22.15 ID:rH9Wq57B0
>>440
ウチは古い家だけど2600あるよ
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28
841 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-IU9j [60.126.80.24 [上級国民]])[sage]：2023/06/22(木) 21:58:54.11 ID:rH9Wq57B0
トレ前の静的ストレッチはパフォーマンスを低下させる説が10数年前から幅をきかせてるけど
これの根拠となった研究は同部位に10分間くらい静的ストレッチさせてるんだよね
そんなに伸ばしきったら誰だって力緩んじゃうだろって思うわ


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