トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月22日 > T1wbpbraa

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無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-4kri)
無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-4kri [27.85.204.177])
【ニチガとか】激安プロテインスレ 6杯目
40代の筋トレPart26【楽しく】

書き込みレス一覧

【ニチガとか】激安プロテインスレ 6杯目
788 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sac6-4kri)[]：2023/06/22(木) 11:27:13.76 ID:T1wbpbraa
ちがうだろ
40代の筋トレPart26【楽しく】
475 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｱｰ Sa8f-4kri [27.85.204.177])[]：2023/06/22(木) 11:36:46.73 ID:T1wbpbraa
そろそろ話題を変えるかー
みんなはどんな分割でやってる？
俺は

胸、二頭
脚(スクワットメイン)
休み
肩、三頭
背中、ハム
休み


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