- 40代の筋トレPart26【楽しく】
158 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 08:56:16.09 ID:wt2INY1u0 - https://i.imgur.com/uvlhX4I.jpg
別にお前もバキバキではないよね
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594 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 09:25:32.27 ID:wt2INY1u0 - >>591
問題ない
10回で握力もたないなら重量上げて5回にしたら？
>>592
多分鉄だと思う
>>593
短期的に見たら問題ないけど板材が傷むぞ
それならチンスタ置けるスペース作るために部屋片付けた方がいい
あと他の種目で代用は出来るだろうけど、その種目からしかとれない栄養があるのは理解すべきだな(懸垂とラットプルでも実際の効果は違うみたいな)
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165 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:03:26.41 ID:wt2INY1u0 - 50代のくせに40代スレに居座ってんのもまぁ惨めだよな
同世代の友達いない小学生が弟の友達と遊ぶくらい惨め
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601 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:08:10.20 ID:wt2INY1u0 - だから部屋片付けてチンスタ買う方がコスパいいと言ってんのよ
デカくても60×60くらいか？の入らない部屋とかどんな極狭な部屋なんだ
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609 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:23:34.72 ID:wt2INY1u0 - >>604
知らんがな、家具売れよとしか
懸垂バー1度拒否られてんなら尚更買ったらダメだろ
家にトレ器具置けないならジム通いするしかないから親にジム通いするか家にトレ器具置くかどちらか選んでもらえ
>>606
話の輪に入れなくて寂しいのかな？w
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170 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:26:08.90 ID:wt2INY1u0 - 遡ればわかると思うけど俺このオッペケともレスバしてるんだよな
まぁそれも自演というのなら勝手にそう思ってろとしか^^
君の場合はファビョり方がワンパだから複数端末でもわかりやすいってだけの話だよ^^
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175 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:29:27.47 ID:wt2INY1u0 - キチガイテテンは巣に戻ってくんない？
皆から白い目で見られてるのわからんか？w
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179 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:31:07.79 ID:wt2INY1u0 - >>176
それすら出来ないのが40代とか、40年何してきたらこうなるのかな
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180 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:31:57.65 ID:wt2INY1u0 - >>178
そもそもそれ言ったの俺じゃねえと言ってるのよw
逆に支点どこだと思ってんだよお前はw
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188 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:36:38.36 ID:wt2INY1u0 - ブー以上に言葉通じないからNGしたわw
スッキリw
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611 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:41:47.29 ID:wt2INY1u0 - >>610
じゃあもう母親説得して擦り合わせするしかないやん？
お前の望む結果になるといいな
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193 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:43:08.03 ID:wt2INY1u0 - https://i.imgur.com/frazsZu.jpg
ちなみにこうなってるw
すげぇ執念じゃんw
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619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:56:56.99 ID:wt2INY1u0 - チンカスジジイ、前にリアルフードとってるからプロテインは甘えとか言ってなかったっけ？
それにしても日に150gはとりすぎだと思うけど
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198 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 10:59:25.60 ID:wt2INY1u0 - 40年間、こうやってファビョってれば周りが見かねて望む対応してくれてたんやろなぁ
だからここでもファビョってれば他の人が同情して同調してくれると信じてやってんのかな
赤ちゃんおじさんじゃん(確信
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622 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:00:29.04 ID:wt2INY1u0 - お前それ縦川くんにも言える？w
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200 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:01:30.87 ID:wt2INY1u0 - バーベルコンパウンドやめた結果がこれなのに？w
https://i.imgur.com/uvlhX4I.jpg
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202 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:03:46.97 ID:wt2INY1u0 - いたなそういうの
俺んとこはギリ建だったから通常だったけどある日箒持って暴れだしたからクラスの男子で押さえつけたわ
それ以来来なくなった
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216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:30:08.56 ID:wt2INY1u0 - >>214
そうだぞ、そいつがキチガイテテンくんだ
ブー以上のガだぞ
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221 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:38:16.25 ID:wt2INY1u0 - いやしかし凄いね、ここまでブレーキというか自制心がないの
ホンモノって感じが凄い
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225 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 11:43:07.44 ID:wt2INY1u0 - 何言ってるかはみえてないから1人でファビョるなら巣に戻ってやってほしい
スレ消費すんな
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625 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 12:08:46.77 ID:wt2INY1u0 - 筋トレのために仕事やめて借金してる奴を見てなんか言えるのかって意味だよw
ここまで言わなきゃダメか？w
縦川くんは結果出して今があるけど結果出せてない奴もおそらくいるだろw
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342 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:12:31.65 ID:wt2INY1u0 - アホやなぁ、テテンくんがトルクだのモーメントだの言って理解出来る訳ないじゃん
幼稚園児にもわかる様な説明じゃなきゃ無理よw
まぁ僕は説明無理だけどw
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351 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:19:42.21 ID:wt2INY1u0 - 何言ってもブー以上に理解しようとしてないから話すだけ無駄だよこいつw
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353 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:21:56.96 ID:wt2INY1u0 - もうテテンはほっといた方がいいよw
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357 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:25:11.58 ID:wt2INY1u0 - >>356
多分内転外転しか想像してないのかと
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363 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:28:50.05 ID:wt2INY1u0 - >>361
キチガイ特有の、想像力の欠如、かとw
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382 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:45:42.71 ID:wt2INY1u0 - 延々と似たような事でファビョってんだろうなw
他人の論がおかしいなら論をもって話せばいいのに、対抗できるだけの知識も知能もないからバカ騒ぎして俺は負けてないお前らが無能と主張するしかなくなる、と
更に言うとアホって自分がやられてダメージを受けた事をそのまま返せば相手も嫌がって勝てると思う短絡さだから、ダメージモーションがものすごくわかりやすいんだよな
でやっぱりアホだから自分を顧みる事も出来ないからずっとアホのままwww
かなしすぎるなwwwwww
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393 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 21:59:34.25 ID:wt2INY1u0 - >>391
そもそもそこまで理解出来てないかとw
なんかよくわからない話で殴られて悔しいから必死こいてバカ騒ぎして噛み付いてるだけにしか見えないですねw
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397 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:01:33.32 ID:wt2INY1u0 - IQが20違うと会話にならないとは言うが、まさに好例かとw
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407 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:11:21.17 ID:wt2INY1u0 - >>402
流石に今日は休んどけ
仕事休んだくせに筋トレしてる奴はヤバいやろ
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411 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:18:37.85 ID:wt2INY1u0 - な？アカンやろ？www
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419 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:27:41.64 ID:wt2INY1u0 - ブー以上に触れたらダメな存在だわな
バカにしてもなんも面白くないw
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426 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:52:44.16 ID:wt2INY1u0 - フルボトム出来てたら想像できる、つまりはそういう事^^
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431 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:55:44.83 ID:wt2INY1u0 - イニシエの膝を前に出すなスクワットマンなのかもしれないw
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434 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 22:57:43.00 ID:wt2INY1u0 - 膝を前に出すなスクワットて、一般的なのがやったら何kgで膝壊すのかな
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444 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 23:03:57.52 ID:wt2INY1u0 - まぁ俺らはこうならないようにしようって事だな
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454 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5fb8-uGgO [60.64.178.195])[]：2023/06/21(水) 23:11:06.52 ID:wt2INY1u0 - 話題変えるか
エビデンスあるかは知らないけどトレ後に炭酸水結構いいかもしれないぞ
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