トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月21日 > eRw/Pjjja

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無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-Yn4S [106.133.36.4])
40代の筋トレPart26【楽しく】
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart26【楽しく】
164 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-Yn4S [106.133.36.4])[]：2023/06/21(水) 10:01:00.05 ID:eRw/Pjjja
>>161
50代中盤らしいから実年齢より老けて見えるね
【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
602 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-Yn4S [106.133.36.4])[]：2023/06/21(水) 10:10:36.06 ID:eRw/Pjjja
加重するならつっぱり式の懸垂バーなんて余計使えないんじゃw
広背筋を鍛えるならチンニング系の動きは必須種目だと思うけど、ダンベルでも背中の種目は色々できるよ
ワンハンドロウ、ベントオーバー、プルオーバー、シールロウ、デッド系など
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605 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-Yn4S [106.133.36.4])[]：2023/06/21(水) 10:16:25.04 ID:eRw/Pjjja
そんな事情なら流石にジムに行ってよwww


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