- 握力総合スレ その38 IP表示あり
348 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-aG5q [153.214.46.201 [上級国民]])[]：2023/06/21(水) 18:23:27.52 ID:SFfOW3jH0 - ウエイトだけで握力強くなった人っていないのかね。
ストラップ、パワーグリップを一切使わずに
握力８０ｋｇまで行きました、みたいな。
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638 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-aG5q [153.214.46.201 [上級国民]])[]：2023/06/21(水) 18:27:02.63 ID:SFfOW3jH0 - パワークリーン、デッドリフト、ミリタリープレス。
これだけやれば僧帽筋上部もかなり鍛えられると思うけど、
シュラッグもやらないとダメですか？
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350 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-aG5q [153.214.46.201 [上級国民]])[]：2023/06/21(水) 21:04:27.97 ID:SFfOW3jH0 - >>349
そうだね、ビルダーでも７０ｋｇ台、８０ｋｇ台がいるからね。
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644 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-aG5q [153.214.46.201 [上級国民]])[]：2023/06/21(水) 21:05:16.67 ID:SFfOW3jH0 - >>643
わかりました、ありがとうございます。
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352 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ffb1-aG5q [153.214.46.201 [上級国民]])[]：2023/06/21(水) 22:25:37.33 ID:SFfOW3jH0 - >>351
それはすごい。
ウエイトやっても握力伸びない人はたくさんいるのに。
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