- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
633 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-W6/o [150.249.7.46])[sage]：2023/06/21(水) 17:39:59.03 ID:Mo2MQ8Rs0 - ヒラメ筋は一切使わず腓腹筋だけの運動って不可能？
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635 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-W6/o [150.249.7.46])[sage]：2023/06/21(水) 18:14:30.85 ID:Mo2MQ8Rs0 - >>634
工夫🤔つま先が上に向くように足首を固定して飛ぶとか？実際はそんなことはないんだろうけどヒラメ筋ばっかあるような型のふくらはぎしてるから減らしたいぐらいや‥
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636 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-W6/o [150.249.7.46])[sage]：2023/06/21(水) 18:18:44.57 ID:Mo2MQ8Rs0 - 仕組みとしては腕撓骨筋と同じ？だから下腿のみのはやらずレッグカールとかだけやってればヒラメは影響せずできるかねぇ
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639 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 5f96-W6/o [150.249.7.46])[sage]：2023/06/21(水) 18:43:02.75 ID:Mo2MQ8Rs0 - >>637
あら、なんか予想したのとは違うな笑
まあヒラメが発達したとしても内側に付かなければそんな気にならんからそれも良いかも
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