- 40代の筋トレPart26【楽しく】
134 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-C6j3 [202.177.91.117])[sage]：2023/06/21(水) 00:01:35.17 ID:KtpwBjtx0 - >>133
＞夜は普通に定食（平均800kc)、酒とつまみ
ここにカロリー出してない段階で突っ込み待ちのネタって悟ってお願い、恥ずかしい
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136 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-C6j3 [202.177.91.117])[sage]：2023/06/21(水) 00:16:01.64 ID:KtpwBjtx0 - >>135
昆布って栄養素高いのな！びっくりだ
タンパク質量も悪く無いし
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402 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-C6j3 [202.177.91.117])[sage]：2023/06/21(水) 22:07:06.96 ID:KtpwBjtx0 - 今日の深夜3時頃、不意に目を覚ましたんだが、三角筋と肩甲骨側の僧帽筋
三角筋と上腕三頭筋とハムストリングスに疼痛あり
筋トレしてれば筋肉痛なんてあるあるｗ
でも何か違うんだよなぁ・・・何かおかしい・・・？
熱を測ると38.6℃。(ﾉ∀`)ｱﾁｬｰ何だコレ？原因分からんけど、取り合えず水分取りまくってベットイン。6時には37.5℃
今のご時世だし、仕事休んじゃったよ( ;∀;)ﾒｲﾜｸｶｹｴﾀﾅｰ
昼過ぎには36.5℃と平熱になり通常通り
今は健康そのもの！！。時間は遅いがベンチオプレスくらいならして良いよな？
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409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-C6j3 [202.177.91.117])[sage]：2023/06/21(水) 22:16:54.75 ID:KtpwBjtx0 - >>406
でもさ、結構熱高かったからさ、安静にしなきゃ！寝て回復しなきゃ！って頑張って寝てたの
何か薬でもやってんの？ってくらいガンギマリに目が冴えてるの。もうこれ回復してるよね？
肩とハムの痛みはもう無いし、胸くらいはいくない？
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420 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfb7-C6j3 [202.177.91.117])[sage]：2023/06/21(水) 22:28:41.50 ID:KtpwBjtx0 - >>416
3行目までは同意
4行目以降見ると、同じ人が串でも挟んで書き込んだのかな？って思う
流れは変えられんかった
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