トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月20日 > r2gmWqBsa

書き込み順位＆時間帯一覧

38 位/487 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000000000000303



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-uGgO [106.130.226.84])
40代の筋トレPart26【楽しく】

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart26【楽しく】
120 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-uGgO [106.130.226.84])[]：2023/06/20(火) 22:27:37.50 ID:r2gmWqBsa
デブが痩せればそりゃ小さくなるわな
そこから脂肪に隠れてた筋肉が顔を出し始めると面白くなるぞ
40代の筋トレPart26【楽しく】
123 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-uGgO [106.130.226.84])[]：2023/06/20(火) 22:36:35.60 ID:r2gmWqBsa
>>122
言ってる程度の有酸素なら大した効果ないかも、やらないよりはマシくらい
トレーニングの強度あげてるのがいいんじゃないかな
40代の筋トレPart26【楽しく】
125 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa23-uGgO [106.130.226.84])[]：2023/06/20(火) 22:41:47.30 ID:r2gmWqBsa
単純に腹回りのが脂肪細胞多いから落ちにくいというだけの話
それよりかはタンパク質多めと適度な脂質炭水化物の食生活のが大事だぞ


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。