- 40代の筋トレPart26【楽しく】
31 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f59-36jX [221.185.240.175])[sage]：2023/06/19(月) 22:20:34.44 ID:WYtqvcTW0 - >>26
大谷が言ってたかな？
メジャーの選手で速球ピッチャーとかホームランバッターとか身体固いらしい
胡座かけないとか言ってた
日本だとおかしいくらいの走り込みとかを高校野球部がさせるけど、アメリカはそんなこと無駄！扱いだそう
何でかって言うと最大パワーを発揮させるのに必要ないからだそう
あと、海外のパワーリフターの練習を見た人の何人かの話を聞いたらみんなビックリするくらい練習時間短いらしい
当然ストレッチとか無いみたい
要は腱が強く短いほうがトルクをドカンと出すのに向いてるみたい
それが正しいかどうかは知らないけどね
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