- ダンベルを買おうと思っている 34kg
120 ：無記無記名[sage]：2023/06/19(月) 17:42:24.02 ID:OKN75SwM - チューブトレと加重自重トレやってて7月にダンベル買おうと思うんだけど、
懸垂などの上から下に引く動きのトレーニングで迷ってる
今はチューブでフロントプルダウンをやってるが、動きは凄くラットプルダウンに似ているものの、
なにか根本的に効き方が違う気がする。チューブを左右に伸ばしてるだけで上から下へ引いてるわけではないし
1：今まで通りチューブフロントプルダウンを続ける
2：Steadyの懸垂バーを買ってドア枠で懸垂
3：折りたたみベンチ買ってダンベルプルオーバー。ただし厳密には懸垂とは肩の動きが違う(？)
1～3どれがいいかな？
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