- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
409 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-+Kb0 [125.56.93.12])[sage]：2023/06/17(土) 17:36:17.25 ID:Upq5V3Tn0 - 懸垂ができないのですが
肩幅程度で右は順手、左手は逆手だとできました
逆手逆のほうがパワーがあがるのでしょうか？
とりあえずこれでやってれば
左右ともに順手・逆手でできるようになりますか？
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417 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-+Kb0 [125.56.93.12])[sage]：2023/06/17(土) 19:01:01.27 ID:Upq5V3Tn0 - >>410
数年前挑戦してたが順手逆手共に1回できるかできないかだった
なんとなくさっき交互でやってみたらすんなり一回はできた
とくに痩せてはないけど体重とかの問題かな？も思ったが順手逆手だとやっぱりできなかった
できなかった後交互でやるとまたできた
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421 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f94-+Kb0 [125.56.93.12])[sage]：2023/06/17(土) 22:02:05.45 ID:Upq5V3Tn0 - 懸垂のこと教えてくれませんか？
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