- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
187 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/14(水) 06:24:02.36 ID:wg69hRDv0 - 朝勃ち、すんごい
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- 自重トレーニング Part85
143 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/14(水) 09:03:05.11 ID:wg69hRDv0 - 今日は腕立て伏せとブルガリアンスクワットの日
そう、どちらも9セット
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
208 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/14(水) 18:53:16.40 ID:wg69hRDv0 - ( -᷄ ω -᷅ )ﾌｩ…
梅雨時の筋トレは調子が悪いのう……
( ´⌓` )
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- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
209 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/14(水) 18:54:44.17 ID:wg69hRDv0 - まぁアレだな
調子のいい時はガッツリやって、調子の悪いときは適度で終わらす
それでいいと思うわ
ε-(•́ω•̀ )ﾌｩ
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