- 【長文禁止】筋トレ何でも質問スレッド599reps
210 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-2rqm [153.139.198.13])[sage]：2023/06/14(水) 21:16:16.74 ID:h5ynqLjf0 - 175/96まで増えたことあるデブで筋トレはほとんどしたことないんだが、今ダイエットしてる
70キロまで落としたら筋トレしようかなと思ってるんだけど、デブだった時のマッスルメモリーが働いて筋肉つきやすいとかあるかな？
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212 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-2rqm [153.139.198.13])[sage]：2023/06/14(水) 21:21:10.61 ID:h5ynqLjf0 - でもトレしながら痩せても筋肉むしろ減るんでしょ？
やせた後に一気にマッスルメモリーラインまで筋肉つけたほうが楽そう
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214 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-2rqm [153.139.198.13])[sage]：2023/06/14(水) 21:27:38.99 ID:h5ynqLjf0 - 有酸素で毎日600キロカロリー消費してるよ
飯は2000キロカロリーくらい食べてプロテインも食べてる
筋トレはしてない
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216 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-2rqm [153.139.198.13])[sage]：2023/06/14(水) 21:31:04.06 ID:h5ynqLjf0 - ただデブってだけでその体重に応じた筋肉が勝手についてたと思ってたんだけどそうでもないのかな
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