必死チェッカーもどきウエイトトレ > 2023年06月11日

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])	自重トレーニング Part85

自重トレーニング Part85
80 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/11(日) 16:40:24.45 ID:zVt0yQpP0: 腕立て伏せは自重で9セットを週2回

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85 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/11(日) 22:31:10.71 ID:zVt0yQpP0: ブルガリアンスクワットは50回の9セット

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88 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 836c-BZ/a [122.26.73.128])[sage]：2023/06/11(日) 23:01:45.89 ID:zVt0yQpP0: ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．．

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