- 自重トレーニング Part85
75 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-JQtP [106.154.126.234])[]：2023/06/11(日) 09:02:38.67 ID:uarUklqea - スクワットは膝を痛めたらやめた。
下半身は腕立て伏せで鍛えている。
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
226 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-JQtP [106.154.126.234])[]：2023/06/11(日) 10:35:17.24 ID:uarUklqea - きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
さらに、オリゴ糖、オメガ3、コエンザイムも含むスーパーフード。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。
「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。
https://tadaup.jp/0507185145.jpg
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- 懸垂チンニング出来るようになる Part5
314 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-JQtP [106.154.126.234])[]：2023/06/11(日) 15:48:42.49 ID:uarUklqea - きな粉はたんぱく質、アルギニン、核酸、亜鉛を豊富に含む天然のバイアグラ。
さらに、オリゴ糖、オメガ3、コエンザイムも含むスーパーフード。
きな粉さえ飲んでおけば、サプリメントなど不要。
「なつぞら」モデルの帯広農、きな粉牛乳で肉体改造。
筋力アップのため同校で搾乳された牛乳、栽培された大豆を使った特製「きなこ牛乳」を練習前に飲む帯広農の選手達。
https://tadaup.jp/0507185145.jpg
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- プロテイン★総合スレ 211（IP表示）
231 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-JQtP [106.154.126.234])[]：2023/06/11(日) 16:54:40.38 ID:uarUklqea - >>229
きな粉からたんぱく質のみを抽出したのがソイプロテイン。
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- 自重トレーニング Part85
83 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa63-JQtP [106.154.126.234])[]：2023/06/11(日) 17:55:17.75 ID:uarUklqea - 楽なフォームでやっても筋肉が発達しないだけ
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