- 【イランで移植】清水泰地20【ハズダッタ】
579 :無記無記名 (ワッチョイ 537c-jgui)[sage]:2023/06/11(日) 00:43:31.53 ID:kIMMG9x+0 - タイチはマジで今が今際の際って分ってないんかな、それとも錯乱して自分は大丈夫と思い込んでいるのか
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- 自重トレーニング Part85
78 :無記無記名 (ワッチョイ 327c-jgui [115.30.157.23])[sage]:2023/06/11(日) 12:43:01.64 ID:kIMMG9x+0 - >>77
重り持ってるって人へのレスだったから多少はね 持久力ある筋肉だから両足で回数稼ぐ方が俺は適してると思うよ
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79 :無記無記名 (ワッチョイ 327c-jgui [115.30.157.23])[sage]:2023/06/11(日) 12:43:50.25 ID:kIMMG9x+0 - まぁカーフは足首の柔軟性ないと最大収縮できないんやけどね
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