- 40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
481 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-iUh7 [153.252.64.132])[sage]：2023/06/11(日) 13:58:38.08 ID:fj7dYSjp0 - インクラインダンベルプレスが40kgを超えて嬉しい反面
セーフティも何もないからここからは少し重量を落として丁寧にやった方がいい気がしてきた
肘とかが少しピキっとなっただけで落としてしまい怪我、下手すりゃ死にそうだし
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487 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-iUh7 [153.252.64.132])[sage]：2023/06/11(日) 15:23:40.22 ID:fj7dYSjp0 - >>482
胸につくまでは下ろしているから
そんなに変なフォームでは無いと思うけどこれ以上になると
どうなるか分かんないわ
>>483>>484
セーフティの位置を動かすのが面倒なので
フラットはバーベル、インクラインはダンベルでやってるだけです…
ごめん
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499 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 566c-iUh7 [153.252.64.132])[sage]：2023/06/11(日) 15:46:28.46 ID:fj7dYSjp0 - あ、何か荒れちゃってごめん
ダンベルの端が胸の端に付くまで降ろしていたんだけど
そんなに変な表現だったのね
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