トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月10日 > anNDnvYN0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 576c-IhXy [180.60.24.17])
40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】

書き込みレス一覧

40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
388 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 576c-IhXy [180.60.24.17])[]：2023/06/10(土) 06:51:12.40 ID:anNDnvYN0
8年目だけど体重比175%のベンチプレスが壁になってる
これクリア出来るの才能ある人だけなんじゃないかと思い始めてます
年齢も49になったし、凡人がこの先狙い続けてクリア出来るもんなのか教えて
40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
389 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 576c-IhXy [180.60.24.17])[]：2023/06/10(土) 07:12:49.23 ID:anNDnvYN0
ちなみにゆっくり丁寧に出来るのは160%
胸バウンドさせないと挙げれないのは170%
175%は未だ挑戦すらしてない
40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
390 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 576c-IhXy [180.60.24.17])[]：2023/06/10(土) 07:22:41.00 ID:anNDnvYN0
https://exrx.net/Testing/WeightLifting/BenchStandard40KG
この表で正にエリートの線引き部分で詰まってる
これやっぱ才能の壁だろ


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