- 40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
436 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf2-IhXy [49.98.7.64])[]：2023/06/10(土) 12:39:12.32 ID:MyDwGeEtd - >>414
来年50になるんだけど、50歳まで重量追い求めるトレーニングしようと思ってたんだよね
だけど49になってから思いの外、調子良くて重量追うの55ぐらいまで行けるんじゃね？と考えだしたんだよね
しかし175%は無理っぽいけど
皆さんどうしてる？
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- 40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
438 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf2-IhXy [49.98.7.64])[]：2023/06/10(土) 12:51:03.46 ID:MyDwGeEtd - 競技はしたことないので分からないけど
皆さんベンチ体重比何%ぐらい挙がる？175%超えてる人いたら教えて
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- 40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
439 ：無記無記名 (ｽﾌﾟｯｯ Sdf2-IhXy [49.98.7.64])[]：2023/06/10(土) 12:52:05.90 ID:MyDwGeEtd - パワリフ的なブリッジ全開フォームじゃないやつで
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