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2023年06月08日
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q/lVNg1j0
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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 750b-B0tw [106.172.98.131 [上級国民]])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
書き込みレス一覧
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
983 ：
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 750b-B0tw [106.172.98.131 [上級国民]])
[]：2023/06/08(木) 16:29:17.03 ID:q/lVNg1j0
スクワット130～80kgを10セットぐらいやったら
中四日でも回復しないんだけどこんなもんなの？
36歳です
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