トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月08日 > B+/1zXZ60

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf9-ptFv [113.20.228.106])
ベンチプレス99kgを目指すスレ

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ベンチプレス99kgを目指すスレ
35 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf9-ptFv [113.20.228.106])[sage]：2023/06/08(木) 21:48:41.66 ID:B+/1zXZ60
>>32
それな
あとは頻度
ベンチに触る機会が多くなればなるほど技術も自然と上がっていくみたいだし
ベンチプレス99kgを目指すスレ
36 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8bf9-ptFv [113.20.228.106])[sage]：2023/06/08(木) 22:27:34.36 ID:B+/1zXZ60
https://youtu.be/NZgDu45XSKA

いいこと言ってるわ。
初心者は回復できるし、なかなかオーバーワークにならないし、潰れてもダメージないし、高強度のトレーニングができるし、そういうの含めて初心者ボーナスなんだな。


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