- 40代の筋トレPart25【荒らしはNGへ】
234 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-AtTG [106.133.46.67])[]：2023/06/08(木) 18:21:00.52 ID:1se1+nOza - そういえば20年以上前だけど通ってた大学のジムも
ベンチプレス台あったけどセーフティ無かった気がする
あったけど誰も使い方知らなかったのかもしれないけど
当時はまともなトレーニング方法も誰も知らなかったしめちゃくちゃだったな
| - 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
995 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa91-AtTG [106.133.46.67])[]：2023/06/08(木) 18:32:32.79 ID:1se1+nOza - 手汗ひどいとパワーグリップ滑る、リストストラップの方が良いって話も聞いたことあるな
俺はラットプルとか懸垂でストラップ巻くの面倒でパワーグリップ使ってるけど
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