トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月05日 > yvEv4XLtd

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無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-iA8e [49.104.33.225])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps

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【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
760 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-iA8e [49.104.33.225])[sage]：2023/06/05(月) 17:07:17.26 ID:yvEv4XLtd
時間と疲労と精神力に対する効率が悪いだけであって
自重でもデカくはなるぞ
日本一になれるかとかそういう話になるとまた別問題だが
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
761 ：無記無記名 (ｽﾌｯ Sd03-iA8e [49.104.33.225])[sage]：2023/06/05(月) 17:12:14.81 ID:yvEv4XLtd
そこそこのトレーニーが減量増量サイクルやるのはまだ一理あるとしても
初心者が減量して60キロになったから今から増量します！とか完全に無駄やで


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