トップページ > ウエイトトレ > 2023年06月03日 > NIs2/O0t0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b54f-6cRZ [202.213.176.58])
40代の筋トレPart24【楽しく】

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40代の筋トレPart24【楽しく】
920 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b54f-6cRZ [202.213.176.58])[sage]：2023/06/03(土) 07:25:42.35 ID:NIs2/O0t0
100キロは直ぐに上がったけど130キロから140キロは3年ぐらいかかったな
重量追い求めてないからだろうけど
40代の筋トレPart24【楽しく】
931 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b54f-6cRZ [202.213.176.58])[sage]：2023/06/03(土) 10:22:41.53 ID:NIs2/O0t0
みんなでアップしないか？
ガチじゃなくて緩くそこそこトレーニングしてるおっさんの身体みたいし　
40代の筋トレPart24【楽しく】
971 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ b54f-6cRZ [202.213.176.58])[sage]：2023/06/03(土) 23:40:38.48 ID:NIs2/O0t0
足上げベンチやってたけど
我流でやり方間違ってたみたいでめちゃくちゃ恥ずかしいし


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