- 40代の筋トレPart24【楽しく】
851 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 08:36:21.69 ID:vjRRTXK+0 - >>846
ずっとは覚えていられないでしょ？
真剣に何週でサイクル組もうとか考えてたり、
血圧や食事や体重と連動して考えたい人は
ノートでできないこともない（実際やってた）が、めんどくさい
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858 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 09:33:34.30 ID:vjRRTXK+0 - >>857
ま、人それぞれ自分のやり方でやればいいよ。
私は競技引退してからも自分の体は人体実験だと思ってるから
こまめにチェックしてる。
感覚でトレーニングするのはおすすめできない。
これは私の個人の感想だけどね
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861 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 09:36:00.08 ID:vjRRTXK+0 - >>859
なんでそうやって敵意むき出しな事かくんだよｗ
みんな自分のやり方でやればいーじゃんかよｗ
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862 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 09:37:04.63 ID:vjRRTXK+0 - >>860
だから個人のやり方だってばさｗ
引退した後もそれが性に合ってるからやってる。
基本選手やるやつってちょっとおかしいくらい細かい人多いからねｗ
自分も含めて
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877 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 11:43:34.48 ID:vjRRTXK+0 - まあジム行ったほうが楽しいは楽しいよね。
トレーニングパートナーもできるし
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888 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 15:26:13.94 ID:vjRRTXK+0 - よそのトレーナーさんとかが「あの人のフォーム見て」とか言うけど
（もちろん仲がいいトレーナー）でなければそんなに見たり見られたり
しなくないか？
ゲストポージング前のチャンピオンのパンプのやり方とかは見たりするけど
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902 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ff6c-S+HU [153.239.33.128])[sage]：2023/06/02(金) 21:51:37.75 ID:vjRRTXK+0 - >>900
ベンチ１００はかなり大変だったよ。
生で上げるのに都合６年くらいかかったかな
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