- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
531 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 571c-Ig+g [220.158.35.213])[sage]：2023/06/01(木) 06:35:53.75 ID:Gq7D57nC0 - ちょっと本旨からずれる質問かもしれませんが、手のひらのマメのケア、どうしてますか？
プッシュ系のはいいんですが、やはり軍手とか厚手の手袋＋リストストラップつけててもプル系・ロー系の
種目の日や懸垂の日
はマメが痛みます。
風呂とかで柔らかくしてからハンドクリームやワセリンつけて、手袋して寝たりするのですが、
あまり根本的な解決にはなってないです。たまーに体すごいゴツいのに手のひらにマメほとんど
できてないような人を見かけますが、体質なんでしょうかね？あれ
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541 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 571c-Ig+g [220.158.35.213])[sage]：2023/06/01(木) 08:40:22.59 ID:Gq7D57nC0 - あー、マメではなくてタコかもしれません。普段は全然痛みはないですが背中の日とか、プル系の日の
トレーニング後に痛むことが多いです。固くなった皮膚が皮膚の奥を圧迫してるような感じの痛みといいますか・・
たまに肥厚して盛り上がったときは爪切り等で切ることもあります。
全く昔のやわはだに戻れるとは思っていませんが、多少マシにならないかなと。
中指と薬指のところにしかできていないのも不思議です。
小指と人差し指のところはかすかに皮膚が硬いところがあるくらいです。
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600 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 571c-Ig+g [220.158.35.213])[sage]：2023/06/01(木) 18:58:35.26 ID:Gq7D57nC0 - >>542
>>543
滑り止めゴムつきの手袋＋革のリストストラップです。ナイロンのゴールドジムのリストストラップもありますが、
最近は革のばかりです。やっぱりここが一番ひっかけてグリップしてる場所なんだと思います。
以前は革の手袋も使ったりしてましたが、革のほうがダメだと感じました。
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