トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月25日 > 4tVpJeS6a

書き込み順位＆時間帯一覧

25 位/431 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000000000000000000000404



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-moge [106.131.72.146])
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
40代の筋トレPart24【楽しく】

書き込みレス一覧

【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
138 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-moge [106.131.72.146])[]：2023/05/25(木) 22:05:28.20 ID:4tVpJeS6a
コンパウンドから逃げた奴が偉そうに重量の伸びがとか言ってて草生えるんだがwww
40代の筋トレPart24【楽しく】
435 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-moge [106.131.72.146])[]：2023/05/25(木) 22:32:09.59 ID:4tVpJeS6a
はいはい怪我してるのにトレしてる俺カッケーよね、わかるわかるー
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
143 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-moge [106.131.72.146])[]：2023/05/25(木) 22:37:33.54 ID:4tVpJeS6a
出たw追い込み教徒www
いやまぁその方法でボリュームしっかり稼げるんならいいんじゃない？w
【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
145 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sab7-moge [106.131.72.146])[]：2023/05/25(木) 22:42:53.89 ID:4tVpJeS6a
各々の回復力と相談しつつ最もボリュームを稼げるセット数を週単位で計算するやり方のがいいと思うんだけど、やっぱりまだその日ごとに限界まで追い込むやり方のが主流なのかな


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。