トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月24日 > rZSsPMeh0

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無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])
無記無記名 (ワッチョイ eb6d-OUF1)
【Myprotein】マイプロテイン 248【ワッチョイ】
ベンチプレス90kgを目指すスレ6
レモンチャンネル ★8
40代の筋トレPart24【楽しく】
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28

書き込みレス一覧

【Myprotein】マイプロテイン 248【ワッチョイ】
688 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 00:24:37.60 ID:rZSsPMeh0
ホエイ ロイヤルミルクティーまずくはないしうまいほうなんだろうけどなんか合わないな
チョコ想像しちゃうからだろうか
ベンチプレス90kgを目指すスレ6
804 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 02:11:48.41 ID:rZSsPMeh0
100kgスレ機能してないんだな
レモンチャンネル ★8
613 :無記無記名 (ワッチョイ eb6d-OUF1)[sage]:2023/05/24(水) 03:57:16.05 ID:rZSsPMeh0
>>591
もうブリッジいじらずに新ルールに合わせたみたいだけど
40代の筋トレPart24【楽しく】
306 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 05:49:55.71 ID:rZSsPMeh0
夜食べないとそのぶんの栄養素を他で取ることになるからそれはそれでつらいんだよなあ
40代の筋トレPart24【楽しく】
355 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 15:46:22.21 ID:rZSsPMeh0
体重×2~3というけど脂肪も加味すんのかっておもうと疑問があって除脂肪体重で計算してる

あとはおなら増えたり下痢するようならへらしたり
40代の筋トレPart24【楽しく】
360 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 16:21:53.87 ID:rZSsPMeh0
おれは難消化性デキストリン飲んでるけど食後眠くならなくなった
40代の筋トレPart24【楽しく】
361 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 16:22:49.48 ID:rZSsPMeh0
>>345
どっちと言われたら食事だな
レモンチャンネル ★8
616 :無記無記名 (ワッチョイ eb6d-OUF1)[sage]:2023/05/24(水) 19:58:17.32 ID:rZSsPMeh0
>>615
それは受け取った側が取捨すればいいんじゃね?
■ギア総合スレ■ベルト/ストラップ/グローブ等 28
725 :無記無記名 (ワッチョイ 736d-OUF1 [92.202.187.28])[sage]:2023/05/24(水) 23:44:40.31 ID:rZSsPMeh0
90上げるならSBDのフレックス位固くてもいいとおもう

柔らかいやつだとすぐ物足りなくなりそう


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