トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月24日 > YQBhpWxV

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無記無記名
【ケトルベル#44】

書き込みレス一覧

【ケトルベル#44】
744 ：無記無記名[sage]：2023/05/24(水) 14:37:19.30 ID:YQBhpWxV
俺もケトルベル歴10年以上だけど
現在所持してるのは42、32、16、12、8kgを1個ずつ
一番使用頻度が高いのは12
【ケトルベル#44】
745 ：無記無記名[sage]：2023/05/24(水) 14:39:16.05 ID:YQBhpWxV
>>736
パヴェルは軽いのと重いのが1個ずつあれば十分と言ってるが
この軽い、重いが人によって変わるが
俺にとって重いのは24kg以上、軽いのは16kg以下
【ケトルベル#44】
746 ：無記無記名[sage]：2023/05/24(水) 14:40:37.99 ID:YQBhpWxV
12はストレッチ種目とHIITに多用する
ストレッチ種目の場合は12を超えると重すぎる


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