- 40代の筋トレPart24【楽しく】
365 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e18-xpLh [153.174.18.167])[sage]：2023/05/24(水) 18:03:29.33 ID:5YUKOwZr0 - はじめてここを覗いたけどいい歳して子供みたいにイキり散らかしているのが多いのな
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
64 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e18-xpLh [153.174.18.167])[sage]：2023/05/24(水) 18:19:13.45 ID:5YUKOwZr0 - 筋トレはじめて一ヶ月ぐらいの初心者やけど
ウェイトを増やしてスクワットをやったら膝の皿の下辺りが痛みだしてきた
一週間程度インターバルおいても痛みが引かないけど筋肉痛って訳ではないのかな・・・？
|
- 【まずやれ】筋トレ何でも質問スレッド598reps
68 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 2e18-xpLh [153.174.18.167])[sage]：2023/05/24(水) 18:49:17.48 ID:5YUKOwZr0 - >>66
ありがと、ちょっと迷ってたけど受診してみるわ
膝を外に開く様に意識していたつもりだったけどフォームがおかしくなってたのかな
痛みが引いたら動画とって再チェックしてみる
|