- 【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド597reps
583 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad7-Ypt7 [106.131.72.2])[]：2023/05/19(金) 18:36:49.37 ID:YvkcKlcKa - 体幹が安定しないとマシン使っても適切なフォームを維持出来ないから質のいいトレーニングにならない
俺は適切なフォームでマシントレ出来てるから体幹必要ないというのならもうそれでいいんジャマイカ？
件の女性も、ただでさえ筋肉付かない身体なんだからトレーニングの質を高めないと意味がないのだが…w
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585 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad7-Ypt7 [106.131.72.2])[]：2023/05/19(金) 18:38:15.67 ID:YvkcKlcKa - イマジナリー地方大会優勝者…w
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588 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad7-Ypt7 [106.131.72.2])[]：2023/05/19(金) 18:44:25.65 ID:YvkcKlcKa - 体幹が安定すればフォームが安定する
フォームが安定すれば高重量でもブレにくい=怪我しにくくなる
そこまで頑なに体幹鍛えたがらない理由が本気でわからん
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589 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sad7-Ypt7 [106.131.72.2])[]：2023/05/19(金) 18:47:56.20 ID:YvkcKlcKa - ヒョロガリチンカスおじさんがヒョロガリのままなのはいいけど、初心者に怪我する方法教えないでくれよw
そんなに初心者に抜かれるのが怖いのか？www
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