- チューブトレーニング Part16
49 ：無記無記名[]：2023/05/15(月) 07:52:13.69 ID:ptkxbUyX - >>48
チューブを引っ張って伸ばす負荷を利用したトレーニングだよ
何本ものチューブを使い分ける
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- チューブトレーニング Part16
51 ：無記無記名[]：2023/05/15(月) 12:56:56.13 ID:ptkxbUyX - >>50
何本ものチューブを重ねて使うだけだよ
強いチューブに中程度のチューブを重ねて負荷を徐々に上げたり出来る
ダンベルより遥かに負荷調整は簡単
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- チューブトレーニング Part16
57 ：無記無記名[]：2023/05/15(月) 18:32:36.09 ID:ptkxbUyX - >>56
ラットプルダウンはダンベルでは出来ない
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- チューブトレーニング Part16
59 ：無記無記名[]：2023/05/15(月) 18:43:28.85 ID:ptkxbUyX - >>58
ダンベルとインクラインベンチ買っても懸垂は出来ない
チンニングスタンド買えばダンベルなくても全身鍛えられる
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- ダンベルを買おうと思っている 34kg
81 ：無記無記名[sage]：2023/05/15(月) 21:20:23.22 ID:ptkxbUyX - 実家住まいで親がダンベル駄目床が抜けるって言ってるんだが、
楽天のヤマト営業所留めで45cmくらいのシャフト2本、5kgのプレート2枚受け取るってどう思う？
免許はないので自転車だが。営業所は自転車で12分くらい
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