- 40代の筋トレPart24【楽しく】
26 :無記無記名 (スップ Sd5f-+9Jm [1.72.6.89])[sage]:2023/05/15(月) 11:06:36.65 ID:j1Kcfcd6d - 肩と三頭意識してディップスやってたけど
ダンベルフライみたいに胸にストレッチかけると結構胸にもくるね 楽しい
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40 :無記無記名 (スップ Sd5f-+9Jm [1.72.6.89])[sage]:2023/05/15(月) 13:20:24.43 ID:j1Kcfcd6d - 俺アマゾンで買った安パワーグリップだからグローブと一緒に洗っちゃってるわ
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