トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月15日 > eANKk1DC

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無記無記名
【ケトルベル#44】

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【ケトルベル#44】
716 ：無記無記名[sage]：2023/05/15(月) 15:00:49.74 ID:eANKk1DC
スイングよりストリクトに高重量を扱えるデッドリフトでも
筋電図分析では負荷は下半身ばかりで背中にはあまり入っていないんだから
【ケトルベル#44】
721 ：無記無記名[sage]：2023/05/15(月) 18:49:20.90 ID:eANKk1DC
筋肥大しにくいのがプライオのアドバンテージでもあるけどね
ボディメイクならストリクトにアイソレーション、効かせる種目をやらないと


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