- 40代の筋トレPart24【楽しく】
24 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2f-klk3 [223.132.6.44])[sage]：2023/05/15(月) 09:26:14.42 ID:15OOPHj10 - 片手で持てるダンベルって何キロくらい？
ブルガリアンみたいなことをやる
片手だと３０ｋｇでつらい
これがダンベルの限界なのか(´;ω;｀)
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31 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2f-klk3 [223.132.6.44])[sage]：2023/05/15(月) 12:03:49.99 ID:15OOPHj10 - 手が痛いわけじゃなくて腕が疲れるんですよね
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36 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ef2f-klk3 [223.132.6.44])[sage]：2023/05/15(月) 12:15:27.02 ID:15OOPHj10 - リストストラップ使ってますけど、パワグリのほうが腕疲れにくいんですよね？
勝ってみよかな
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