- 【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド597reps
120 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd62-mWJX [1.75.152.61])[sage]：2023/05/10(水) 12:48:38.38 ID:PN5wab/3d - >>104
後年にまた覆されたりだとか筋トレ理論に限らずあるからな
超回復に関しては誤訳というほどでもないよ
グリコーゲンの貯蔵量が増えるって事がわかってるようだけど、筋グリコーゲンの量は筋肉量も関係してくる
以前より強い状態になってるのは確かな訳で、これまで言われていた超回復の現象と相違はない
言われてた通りのと言うことになる
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121 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd62-mWJX [1.75.152.61])[sage]：2023/05/10(水) 12:49:38.41 ID:PN5wab/3d - 通りと、言うことになる
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125 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd62-mWJX [1.75.152.61])[sage]：2023/05/10(水) 12:58:40.75 ID:PN5wab/3d - >>124
これはわかる
取ってつけたような感じになる
運動やスポーツと並行するしかなさそう
自然な動きでつく筋肉が必要
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132 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sd62-mWJX [1.75.152.61])[sage]：2023/05/10(水) 13:26:46.17 ID:PN5wab/3d - >>129
超回復ってのは以前より強い状態にまで回復することを指すのが一般的で回復するとその場で肥大するだとか言ってるようなのはそもそもあまり聞いたことすらない
合成が進んで以前より強くなるということは微量ながらも神経系や筋肉組織の発達がしていると捉えることは自然なこと
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