- 【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド597reps
78 ：無記無記名 (ﾌﾞｰｲﾓ MMf3-RABZ [210.138.178.49])[sage]：2023/05/09(火) 19:11:04.36 ID:112ZAPvlM - >>62
↑これね、なんでこんなバカなことになるか教えてあげるとだね
たとえばこいつの設定が100kg x 10repsだとするとね
こいつは100kgでメインセット組めるだけの力がまだないだけ
その実力がないくせになぜか漸進させて100kgのメインセット組んでる
だからおかしなことになってる
もうね、絵に書いたようなド素人なのよ
自分の実力に見合った重量でメインセットを組みなさいな
ただそれだけのお話なの
こんなド素人が知ったげに講釈を垂れるスレ、それがここなの
楽しいスレだろ？ぜひ楽しんでいってくれ
ただし書いてあることを参考にするのなら、何が参考になるのかはよく見極めようぜ
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