トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月07日 > T7D8vJhz0

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無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-7aLB [106.163.64.109])
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】

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40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
619 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-7aLB [106.163.64.109])[sage]：2023/05/07(日) 05:05:38.21 ID:T7D8vJhz0
ベンチ80kgはおれやぞ
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
620 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-7aLB [106.163.64.109])[sage]：2023/05/07(日) 05:17:58.00 ID:T7D8vJhz0
>>361の後の話だけど、1日半くらいの間、全身の筋肉痛と極度の疲労感があり、心拍数は常に100以上、熱が39度まで出た

筋トレって大変だな
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
624 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-7aLB [106.163.64.109])[sage]：2023/05/07(日) 13:25:38.08 ID:T7D8vJhz0
>>622
病名はわからんけど原因は疲労だと思うわ
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
625 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ab0b-7aLB [106.163.64.109])[sage]：2023/05/07(日) 17:15:36.39 ID:T7D8vJhz0
朝起きて心拍数がいつもより高いときは、スクワット/デッドリフトはパスする

これで行こう


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