トップページ > ウエイトトレ > 2023年05月04日 > awleXxkK0

書き込み順位＆時間帯一覧

57 位/549 ID中時間01234567891011121314151617181920212223Total
書き込み数0000002000000100000000003



使用した名前一覧書き込んだスレッド一覧
無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])
【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】

書き込みレス一覧

【ﾌﾞｰｲﾓ出禁】筋トレ何でも質問スレッド596reps
830 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])[sage]：2023/05/04(木) 06:29:31.85 ID:awleXxkK0
>>826
肩甲骨を寄せて肩を外旋させた状態で引くと広背筋下部、
肩甲骨を持ち上げて肩を外側に広げた感じから引くと広背筋上部
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
328 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])[sage]：2023/05/04(木) 06:34:52.96 ID:awleXxkK0
ところでみんな毎日何時間くらい寝てるの？
ちょっと前まで8時間寝れてたんだけど、なんかだんだん短くなってきて最近7時間くらいになってしまった
fitbitの睡眠スコアは悪くないが、初心者ボーナス由来の成長期が終わったんかな
40代の筋トレPart23 【ﾌﾞｰｲﾓ黙れ】
344 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 4d0b-n1CO [106.163.64.109])[sage]：2023/05/04(木) 13:50:40.02 ID:awleXxkK0
>>337
おれも途中でだいたい1回起きるけど、またすぐ寝る


※このページは、『２ちゃんねる』の書き込みを基に自動生成したものです。オリジナルはリンク先の２ちゃんねるの書き込みです。
※このサイトでオリジナルの書き込みについては対応できません。
※何か問題のある場合はメールをしてください。対応します。